Ego adalah penyebab utama dalam ketidakbahagiaan manusia. Pelajari cara untuk mengatasi kekuatan alam ini dan mengambil pegangan dari kebahagiaan Anda sendiri.
Why Are So Many People Unhappy?

from : beliefnet.com/

Robert Louis Stephenson pernah menulis: "Saya memiliki bayangan kecil yang masuk dan keluar dengan saya, dan apa yang bisa menjadi penggunaan baginya adalah lebih dari yang saya bisa melihat. Dia sangat, sangat menyukai saya dari tumit sampai kepala, dan aku melihat dia melompat sebelum saya, ketika saya melompat ke tempat tidur ".

Puisi pintar, tapi apa yang dia bicarakan?

Ego, tentu saja. Ini adalah penyebab utama dalam ketidakbahagiaan manusia. Namun, kebanyakan orang hidup dan mati dengan rakasa batin menjalankan kehidupan mereka. Mereka tidak tahu ini atau bagaimana untuk mengatasinya. Jika mereka melakukannya, mereka akan mengambil langkah yang diperlukan untuk mengakhiri itu.

"Apa ego?" Anda bertanya.

Ini adalah "diri sosial," Anda sebagai Martha Beck telah diberi label. Ini adalah apa filsuf Immanuel Kant digambarkan sebagai Anda "berharga sedikit diri." Ini adalah gambar ilusi Anda, koleksi karma dari semua pengalaman hidup Anda. Hal ini tidak benar-benar Anda, tentu saja, lebih dari Anda, yang Anda lihat di cermin adalah Anda benar-benar baik. Ini adalah gambar dari Anda, bukan, diri Anda memproyeksikan kepada dunia. Oleh karena itu, apa yang orang digambarkan sebagai "make-percaya diri Anda," atau Anda "topeng sosial."

Ego dibedakan oleh kenyataan bahwa itu adalah egois, terobsesi diri, dan mementingkan diri sendiri. Ia memiliki satu tujuan, seperti Wayne Dyer menjelaskan hal itu, dan itu adalah untuk "Ujung Allah Out." Oleh karena itu, kondisi manusia, satu realitas semua manusia berbagi kesamaan. The Biblical setara dengan ego digambarkan seluruh Perjanjian Lama dan Baru sebagai "dosa." Ini adalah bagian dari Anda bahwa Anda mungkin berpikir seperti Anda, tapi itu benar-benar tidak Anda sama sekali. Ini adalah bukan "bayangan Anda," seperti Stephenson menggambarkannya, atau "anjing," dalam diri Anda, sebagai filsuf Jerman Nietzsche konon telah pernah disebut itu.

Karena ego adalah ini rakasa kecil di dalam semua orang dan penyebabnya, tidak hanya untuk ketidakbahagiaan pribadi, tetapi hampir semua hubungan masalah dan kejahatan sosial di zaman kita, apakah ada sesuatu yang bisa kita lakukan-yang bisa saya lakukan-untuk mengatasinya?

Berikut adalah tiga saran:

1. Tahu, pertama, bahwa pembicaraan yang terjadi di dalam kepala Anda adalah sebagian besar suara ego Anda. Karena saya telah menulis tentang hal ini dalam buku, The Henokh Factor: The Sacred Art Mengetahui Allah, tidak perlu pergi ke detail besar di sini.

Aku akan mengatakan ini banyak, namun. Ajari diri untuk mengamati suara di kepala Anda. Belajarlah untuk menonton apa yang dikatakan. Dan, yang paling penting, tidak percaya banyak semua itu. Sebaliknya, pertanyaan itu, setidaknya. Ini bagian dari Anda yang tidak menonton adalah di luar ego diri dan, sehingga lebih dekat ke siapa Anda sebenarnya tetap.
2. Kedua, jangan melawan ego. Anda akan kehilangan hampir setiap waktu. Setelah ribuan tahun sejarah manusia, ego telah menjadi cukup pintar. Cara terbaik adalah hanya untuk mengenali diri sendiri, percakapan diri telah dengan-nya diri dan berkali-kali rasanya tersinggung oleh sesuatu yang orang lain telah dikatakan atau dilakukan. Hanya perhatikan ketika ego Anda mulai menilai orang lain atau situasi di mana Anda menemukan diri Anda. Ketahuilah bahwa ketika Anda mendapati diri Anda mengeluh, berdebat, berdebat dengan seseorang, membela diri, merasa terancam, ini semua berasal dari ego Anda. Hal ini tidak siapa Anda sebenarnya. Jadi, jangan malu sendiri. Hanya mengakui ego ketika ia, seperti ular di kisah dari pasangan asli - Adam dan Hawa - mengangkat kepalanya yang buruk dan mulai berbicara kepada Anda ... mengeluh kepada Anda ... mengekspresikan kemarahan mereka atas sesuatu yang rasanya tersinggung. Tidak perlu untuk melawan ego. Tidak perlu menilai diri sendiri atau menyalahkan diri sendiri ketika Anda menangkap ego berperilaku yang lazim egois mode. Hanya mengenalinya. Pengakuan saja sudah cukup untuk mengurangi kontrol ego atas Anda. Perhatikan juga, bahwa dalam puisi Stephenson, ia menulis, "Dan aku melihat dia melompat sebelum saya ketika saya melompat ke tempat tidur saya." Itu jenis pengamat Anda harus menjadi. Sebagai pengamat, apa Eckhart Tolle disebut "pengamat tersebut," Anda dapat melatih diri untuk mengenali kejenakaan "kecil saya" dalam diri Anda. Jika Anda akan membuat latihan rohani Anda, Anda akan dalam waktu mengatasi ego.

3. Akhirnya, tahu bahwa jalan menuju kebahagiaan yang lebih besar adalah cara ego-kematian. Ego, yang egois Anda, akan berkurang Anda sebagai Anda menjadi lebih dan lebih sadar kehadirannya dalam. Kesadaran, observasi, pengakuan ego adalah ego apa kuku berada di salib Yesus. Mereka akan kuku ego Anda ke tempat di mana ia harus berkurang dan kemudian mati sekali-dan-untuk-semua. Ketika Yesus menyerah sampai mati di kayu salib, ego dalam dirinya kehilangan semua kontrol atas dirinya. Jadi, semakin Anda menjadi sadar akan kehadiran ego dalam diri Anda, kontrol yang kurang akan memiliki lebih dari Anda ... kurang ketidakbahagiaan dan drama akan membuat dalam hidup Anda dan hubungan. Anda akan menemukan diri Anda bebas dari penilaian diri (sendiri penyebab banyak ketidakbahagiaan), Anda akan menemukan bahwa Anda jauh lebih menghakimi orang lain dan situasi (penyebab lain dari banyak penderitaan batin). Ketika Anda menghakimi orang lain, misalnya, Anda berada dalam kondisi mental perlawanan. Dan, sebagai guru spiritual saya suka mengatakan, "Apa yang Anda menolak, hanya terus berlanjut." Artinya, jika Anda tidak menyukai sesuatu yang seseorang lakukan kecuali duduk dalam penghakiman atas mereka terus-menerus (yang sebagian besar, kebetulan, terjadi di Anda mendengar), Anda tidak boleh terkejut melihat perilaku yang tidak diinginkan mereka berkembang biak dan penderitaan batin Anda sendiri untuk meningkat. Mengapa tidak mengenali perlawanan dalam diri Anda, bukan? Setelah semua, itu tidak lain dari ego, dan Anda bisa bebas dari itu.

Jalan menuju kebahagiaan, oleh karena itu, adalah cara kematian ego. Itulah sebabnya Yesus berkata, "Ambil salibmu, menyangkal diri dan mengikut Aku" (Matius 16:24). Memikul salib seseorang tidak kesulitan abadi, ketika mencoba untuk "tersenyum dan menanggungnya." Hal ini tidak mengasihani diri sendiri karena Anda memiliki "salib untuk menanggung." Tidak sama sekali. "Diri" Yesus mengatakan kepada Anda untuk menolak hal ini ilusi ego diri di dalam kamu. Sebagai diri yang mengambil salib dan mati untuk-nya sendiri, maka Anda lebih bebas dan lebih bebas untuk berjalan dalam kegembiraan hidup sebagaimana dimaksud Allah. Dengan kata lain, Sebagai ego Anda meninggal, Anda tinggal. Sampai mati, Anda tidak.

Dr Steve McSwain adalah seorang penulis, pembicara, pikir pemimpin dan guru spiritual. Buku dan blog-nya menginspirasi pencari spiritual di seluruh dunia. Dia adalah pengikut setia Kristus, melainkan seorang aktivis lintas agama juga. Dia sering terdengar mengatakan, dalam kata-kata Ibu Teresa, "Saya suka semua agama, tapi aku JATUH CINTA dengan saya sendiri." Baca lebih lanjut dari Dr McSwain di blog nya Hidup Anda Best Ever.